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mercredi 18 avril 2012

Petite philosophie ....

Petite philosophie pour ceux qui veulent atteindre le sommet de la montagne - Catherine RAMBERT

365 pensées pour offrir un sens nouveau à sa vie. 

Cette petite philosophie nous accompagne dans notre quotidien : 365 pensées pour nous aider à maintenir le cap, à nous rapprocher de nos souhaits et de nos réussites les plus chers.
Véritable antidote en cas de baisse de régime ou de découragement, ce livre est une mine de conseils simples mais pertinents, pour mieux appréhender les situations délicates, garder une motivation à toute épreuve et atteindre notre but.
Il est possible de choisir une pensée au hasard et y réfléchir, ou bien se laisser guider par l'auteur qui a choisi le rythme des saisons pour guider nos pas.
365 petits présents qui faut prendre le temps d'accueillir, avec sagesse et sérénité ...

Mes préférées

"... Pourquoi remettre à plus tard la possibilité d'être heureux ? "

"...Cessons de fabriquer nos peurs "

" Il existe plusieurs itinéraires 
pour atteindre le sommet de la montagne.
Mais un seul moyen d'y arriver :
la volonté "

" Au bout du chemin
on va chercher, 
on découvre, 
la personne que l'on doit devenir "

" ... Celui qui ose est celui qui a raison..."

"... Les petits efforts creusent les sillons des plus grandes satisfactions"

 



jeudi 2 février 2012

Avancer à petits pas pour des bonds de géant !

Un petit pas peut changer votre vie – La voie de kaizen
Robert Maurer 
  
Le mot kaizen est la fusion des deux mots japonais kai et zen qui signifient respectivement « changement » et « bon ». La traduction française courante est « amélioration continue ». En fait, par extension, on veut signifier « analyser pour rendre meilleur » (Wikipédia).



Simple et concis, ce livre révèle la démarche Kaizen. Dans un premier temps l’auteur explique que des changements radicaux ne conviennent pas forcément à tout le monde pour atteindre un but déterminé. Pourquoi les grandes résolutions sont-elles rarement tenues ? Parce ce que de trop grands bouleversements sont source d’insécurité.
Le kaizen est présenté comme une alternative facile à mettre en œuvre : avec de  petits (voir très petits) efforts mais réguliers,  nous pouvons atteindre avec succès de grands objectifs, entreprendre et réussir des projets de grandes envergures.
D’inspiration japonaise, l’auteur, psychologue, utilise le kaizen  comme solution de management au sein de grandes sociétés mais aussi  de manière individuelle, comme outil thérapeutique. En  utilisant des exemples concrets, des conseils et des exercices pratiques,  il démontre également son efficacité au quotidien.
 
Sommaire
Intro
1.    Pourquoi le kaizen marche
2.    Posez de petites questions
3.    Ayez de petites pensées
4.    Faites de petites actions
5.    Résolvez de petits problèmes
6.    Accordez de petites récompenses
7.    Identifiez les petits moments
8.    Le kaizen pour la vie !
Citations dans l’esprit kaizen .